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© 2016 NA RODA COM PSICÓLOGOS

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Existem momentos na vida em que nenhuma palavra é suficiente para expressar o que sentimos. Nessas horas reina o silêncio. Para algumas pessoas é constrangedor para outras, uma necessidade... 

E o que fazer? Aproveite! Olhe “para dentro”, e dê ouvidos àquelas emoções marginalizadas. O silêncio é uma oportunidade para se descobrir e compreender a linguagem do autocontrole pois, ao silenciar, você está respeitando sua inteligência, propiciando tempo para organizar os pensamentos e se fortalecendo psiquicamente. 

Vivemos num mundo de sons e quando aquietamos nossa fala libertamos a mente para uma reflexão sobre tudo que está acontecendo.

O silêncio, na terapia, pode significar, por exemplo, que você ainda não consegue nomear sentimentos e, até este momento, tudo está muito confuso ou até mesmo que você não quer falar, pois trata-se de um assunto muito delicado que ainda lhe causa dor.

Independente do motivo esse é um momento oportuno para fomentar o autoconhecime...

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26.08.2018

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