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Saúde mental

Temos grandes expectativas na questão da saúde mental! As pessoas, hoje, vivem correndo de um lado para o outro buscando seu ideal e objetivo de vida, seja no âmbito do trabalho, seja em seu lar, seja na família, seja em um relacionamento, em grupos de amigos, enfim, de alguma forma queremos nos destacar, buscando um bom emprego, uma boa posição na sociedade, interagindo com grupos que falam a mesma língua, ou seja, que tenham as mesmas convicções! Com esta temática envolvendo a questão da Saúde Mental podemos perceber que o ser humano está muito mais preocupado em adquirir bens matérias, conforto, riqueza do que se atentar para sua Saúde Mental. Percebemos hoje em dia que as pessoas não têm mais tempo para si e nem para o outro, tudo se resolve num clique... numa relação online, que muitas vezes têm retornos negativos para as pessoas que nelas estão envolvidas! Acredito que Saúde Mental não é designada Saúde sem problemas, sem dificuldades, sem depressão, sem ansiedade, sem stress, sem transtorno de pânico, sem agorafobia, sem fobia, não! Saúde mental é uma questão de ordem pública, econômica, cultural! Dentro deste paradigma, precisamos entender que, tanto quanto o nosso corpo, nossa mente precisa também de combustível para sobreviver, atentando-se que precisamos mudar o nosso olhar sobre a rotina estressante que acarretamos a nossas vidas, pois não temos tempo para nossos filhos, não sentamos mais para dialogar com nossos pais... a demanda da vida tem proporcionado muita distância entre o próprio eu, “tudo posso, tudo consigo”, “sou melhor que o outro”, “aquele não faz parte das minhas relações” consequentemente acarretando  prejuízos emocionais, psíquicos e fisiológicos. Aonde o individuo não busca tempo para si mesmo, entender suas limitações, dificuldades internas e externas, para poder melhor lidar com suas frustrações e subjetividade do seu cotidiano! Portanto Saúde Mental tem como prioridade o indivíduo, mente e corpo saudável que proporcione ao ser humano uma vida mais estrutural na sua psique, para que ele possa conduzir de forma equilibrada sua vida e entender que como um carro não anda sem combustível, ele para, o motor não se mexe (a situação fica crítica!), assim também acontece com o ser humano quando busca incessantemente pelo materialismo e status, devido à falta de equilíbrio emocional que a própria condição de vida lhe proporcionou, e ele não deu a devida atenção!

A saúde mental é uma parte integrante e essencial da saúde. A OMS afirma: “saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”. Uma implicação importante dessa definição é que a saúde mental é mais do que a ausência de transtornos mentais ou deficiências.

 

Psicóloga Sonia Maria Ozeias Lemos

CRP 06/122901

Contato: (11) 95396-9413

 

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